Nutricionista apresenta benefícios do pequi

A nutricionista Karin Honorato fala nesta segunda-feira (10) sobre os benefícios do pequi – um fruto típico do cerrado brasileiro. Segundo ela, este alimento tem muitos nutrientes, como as vitaminas A, C e E, betacaroteno, fibras e gorduras saudáveis.

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BRT começa com improvisos em BH

Na primeira manhã de funcionamento do Move, nome dado ao BRT (sigla para Transporte Rápido por Ônibus em inglês) passageiros encontraram problemas e falta de informação, em Belo Horizonte. Na inauguração do sistema de transporte, três linhas operam da Avenida Cristiano Machado, na Região Nordeste, até o Centro. Apesar dos improvisos para garantir as primeiras viagens, usuários também aprovaram a qualidade dos veículos e o tempo de deslocamento.

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Veja o que abre e o que fecha durante o Carnaval

Durante o carnaval, funcionarão apenas os serviços considerados essenciais em Belo Horizonte. Outros atendimentos terão horários alterados.

Confira a lista completa para o funcionamento dos serviços na cidade.

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Lei do passe livre em ônibus intermunicipal começa a valer em MG

O passe livre para idosos e pessoas com deficiência em ônibus intermunicipais começa a valer como lei em Minas Gerais a partir deste sábado (1º). A gratuidade em parte das vagas do serviço de transporte, aprovada em dezembro pela Assembleia Legislativa de Minas Gerais (ALMG), foi sancionada pelo governador Antonio Anastasia em janeiro.

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Benefícios do abacate

O abacate tem vários benefícios a saúde, e na musculação incluem evitar a fadiga muscular,combater os radicais livres que surgem devido ao exercício intenso provocando o envelhecimento celular.

Os antioxidantes presentes naturalmente nos alimentos são altamente recomendados para os praticantes de musculação e o abacate é uma boa escolha. Para as mamães que estão focadas na perda abdominal e na melhora de elasticidade o abacate é ótimo para ajudar.

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